不知道中国有没有这么好的儿童座椅:lol::lol::lol: 待续…………

我的第1次，HASH的第397次 知道HASH大约是在今年3、4月份了，那时的我非常郁闷，一直想找些事情让自己忙起来，而不去想痛苦的过去。正准备加入的时候，听说了“坐冰”这回事，据说新人都要“坐冰”，而且是当着所有人的面脱光裤子光着下身坐在冰块上。 当时的我被吓回去了，转投了素质培训的怀抱::27:::27:::27: “偶然中的必然”，杀人是我现在最大的爱好，后来才知道我们杀协的清单（娇娇）居然是HASH中的元老级人物，她在HASH里面的名字是“叫叫”，我们一直都叫错了:lol::lol::lol: 7月16日，海口HASH的第397次跑步是叫叫加入HASH的7周年纪念活动，我和玩笑（本来还有花姑和曼特宁，都睡过头了:mad::mad::mad:）也参加了这次活动 我的第一次HASH，就这样开始了::21:::21:::21:

叫叫7周年了，理所当然是这次HASH的兔子之一 最后，3只兔子都遭到了惩罚——脱裤子坐冰 想看叫叫（清单）脱裤子坐冰照片的， 请立刻拨分给我，我会考虑上照片 否则不上经典照片:lol::lol::lol: [ 本贴由 海湾 于 05-7-18 10:23 最后编辑 ]

兔子快跑—新型运动Hash--答新人问什么是HASH 　　当你为了减肥、健身或其他什么目的在跑步机上跑得气喘吁吁苦不堪言时，大概没有想到：有的人正在成群结队、扮着猎狗和兔子、大呼小叫地在一些古怪地方愉快地跑着，并且在跑完后疯癫癫地大喝啤酒，留给旁观者一脸惊愕后尽兴而归。 　　 　　长久以来，这项叫做TheHouseHarriers的活动一直没适合的中文名字，好在大家也不在乎，就称其为Hash、3H或HHH了。而关于Hash活动起源说法的两个版本都是那么妙不可言。 　　 　　第一种说法代表传统观点。话说Hash活动起源于1938年的吉隆坡。当时，一群英国人经常到当地的一个饭店去喝酒，消磨时光。有一天，他们中一个人突发奇想，要重温英国的一种古老的游戏———猎狗抓兔子。他在橡胶林里边跑边用面粉撒下记号，再让朋友们顺着记号去抓他。抓到他之后大家热热闹闹地回到饭店狂饮一番以示庆祝。所以Hash中最重要的两件事就是跑步和啤酒。这就是Hash的第一次跑步。从此参加跑步的人就自称Harrier（猎狗），而撒路标的人自然是Hare（兔子）了。再后来，他们创立了一个跑步俱乐部并取名为“TheHashHouseHarri?ers”（小饭馆猎狗队）。 　　 　　而另一种说法是搞笑版。时间一下推到了1889年，地点仍然在马来西亚。一个英国人突然内急，却找不到厕所，只好去树丛里解决。因为比较害羞，他决定多往里面走一走。但马来西亚的丛林可不是随便进进出出的，为了防止迷路，他撕了小块的手纸做路标。而当以为他迷路的朋友顺着手纸找到他时，他决定，要表达一下自己的谢意———请客喝啤酒。从此，有了Hash活动。 　　 　　 　　 　　虽然后一种说法有野史之嫌，却颇得当今Hash活动的精髓———愉悦身心。而起源到底如何也没有人深究了，反正Hash这项世界性的休闲健身活动，已经在全世界184个国家几千个城市中开展起来，包括中国的北京、广州、上海、深圳、乌鲁木齐、海口等城市。 　　 　　作为一群爱跑的人，铁杆的Hasher几乎每周都会聚在一起享受最愉快的奔跑。可凭什么就说我们的跑步很枯燥，而他们的Hash就很有趣呢？其实，Hash完全是一种用跑的游戏，也就是所谓的猎狗抓兔子，当然也就不可能是一个人孤独的慢跑了。 　　 　　首先，跑步的地点千变万化。可能是山地、荒野，也可能是公园、街道，通常每一次都有变化。而具体的道路都有点别别扭扭的，可能需要涉过溪流、或者翻过墙头，甚至穿过荆棘、坟地。总之路线越怪越能受到参加者的好评，而这条路线就有可能在以后的日子里还能被大家提起，“那次的路线太过分了，是谁设计的！？”当然是一只或若干只坏坏的“兔子”。 　　 　　其实，只要有好的想法和地点，任何人都可以申请当兔子。一只优秀的兔子除了设计出令人匪夷所思的跑步路线，往往还要承担收钱、买啤酒、安排车辆和晚餐等杂务，但因为可以在路线设计上显示自己的智慧，捉弄所有的“猎狗”，付出一些精力也是值得的。 　　 　　一只正宗的“兔子”会提前“猎狗”（追踪他的人）几分钟出发，沿途用粉笔、面粉或别的什么东西做记号指路，包括指假路，并在大家追上他之前到达检查点———HareHouse。不过由于这需要很快的奔跑速度和随机应变的能力，所以多数的兔子都是“死兔子”。他们通常在头一天定好线，有充裕的时间在转弯、岔路做好真假记号，第二天也有充裕的时间看大家的热闹了。一次Hash的路线常常有十几公里长。 　　 　　 　　 　　而那些“猎狗”———Harriers，一般会有三四十人，通常用“狗海”战术对付兔子沿途设下的种种诡计。大家会用简单的英语单词互通信息，差不多可以叫Hash语吧。比如在检查点———CheckingPoint，“兔子”会大喊OpenCheck。“猎狗”就四处搜寻，发现路标的就顺着箭头继续前进，同时大喊On－On。如果看见路标有两三个箭头就喊TwoWay或ThreeWay，然后就自动分头找路。发现误入歧途时就要返回岔路，同时大喊OnBack。想知道别人有没有找到路标就大喊AreYou，回答可能是On－On或Checking。 　　 　　这样，通过简单的口语，Hash就成了一项无国界的活动。每次Hash除了呼吸了新鲜空气、活动了筋骨，愉快的交流也是一大收获。 　　 　　 　　最后，当你汗流浃背地跑回起点，会有人递过来一瓶啤酒。不过，不管有多渴，喝之前可要想好。如果自己酒量不行，千万不要豪饮，因为只要开了头，后面就不好停下了。这，只是疯狂饮酒的序幕而已。 　　 　　啤酒，和跑步一样，是世界各地Hash的重要组成部分，也是每次Hash中不可或缺的疯狂游戏。亲历之前，你可以不以为然，但当你真的举起那些由尿壶、下水道搋子、死禽模型、鞋子担当的酒器望着其中的黄色液体时，还能那么坦然吗？甚至会有人一再强调这些东西真是刚从医院、厕所等等场所取来的，而当你闭上眼鼓起勇气准备一饮而尽时，又会有人用“咯咯咯”的咳痰声为你伴奏。哈哈，听起来简直是一场噩梦。好在，为了避免尴尬，通常会两人以上集体受罚。不过，你很快就能体会到这种自虐与自谑行为的其乐无穷。对于我们平时养尊处优、彬彬有礼的生活来说，这可真是够放肆、够刺激。或者简单地说，就是好玩。 　　 　　虽然心理障碍可以克服，但对付酒精的杀伤力还要看个人修为。因为所谓的罚酒只是假象，各种稀奇古怪的奖惩标准使你根本无法避免喝上一壶。首先你是新人就要被罚，其他诸如跑步时吃巧克力啦、穿新鞋啦、戴帽子啦、跑得太慢、跑得太快，等等，正是欲加之罪，何患无辞。必要时，还可以发起集体公决，让被罚者无话可说。即便被罚者表示伏法，还不算完。众人不仅发出诸如咳痰之类恶心的声音，还会转着圈唱各种版本的Hash之歌，最后发出“当当”的叫声。听着那音阶、频率渐高的声音，你紧张得像个初上钢丝的马戏演员，那“当当当当当”听起来就是“DownDownDownDownDown”。之后，当大家突然改喊“五四三二一”时，你就要在五秒中内饮完。否则，剩下的酒就要淋在自己头上了。 　　

　　1997年12月13日，Alex the Arse 和Shit Face等外国人发起了海口HASH的第一次跑步。从此之后，每周六的下午3：30猎狗们都在海口市海甸岛和平大道红蜘蛛酒吧门前集合，乘车前往跑步地点（一般都在野外），跑完步后新老朋友们一起休息、聊天、玩游戏，夜幕降临后，大家到某个餐馆用餐或在郊外烧烤。每位参加者交35元人民币，作为支付饮料、交通、晚餐的费用。这项活动创造了一个友爱、健康、环保、热爱大自然的氛围。 　　 　　到目前为止，我们还没有发现hash的汉译。在海口，hash被戏称为“害帮”，参加hash的人自称为“害虫”。 　　 　　要想尝试一下当猎狗（harrier）的滋味，只要两个条件：1、放下你的面子；2、做好吃苦的准备。只要能做到这两点，相信你会爱上这项活动的。 　　 　　一向勇于尝试的你还犹豫什么？关上电脑，放下公文包，松开领带，踢开高跟鞋，换上T恤短裤运动鞋，加入到海口“猎狗”的行列中来吧!

　　HASH帮规 　　 　　 　　在地球上进行的hash活动都没有既定的规矩可循。各地不同的hash有不同的规矩。你在海口hash中学到的规矩并不能保证你在广州的hash活动中不受罚，甚至不能保证你在海口的hash中幸免于难。但是掌握以下八点原则性规定还是很有必要的，最起码可以让你离那些固态二氧化氢稍稍远一些。 　　 　　规定一、在hash过程中，hash法官永远是对的。 　　 　　规定二、如果hash法官错了，按照规定一执行。 　　 　　规定三、hash是一项跑步活动，在hash过程中，任何不适于跑步的着装及行为都将受到惩罚。例如：穿燕尾服、发电子邮件、吃喜之狼果冻布丁、听喜多郎音乐等等。 　　 　　规定四、无规定四。 　　 　　规定五、不得在hash过程中从事商业性的活动。例如散发药品广告（不论何种颜色、何种大小的药品和器具）、进行产品宣传等等。 　　 　　规定六、同规定二。 　　 　　规定七：hash是环保运动，在hash过程中进行任何破坏环保的行为都将受到惩罚。例如：奸杀海南熊、破坏臭氧层、倾倒太空垃圾等等。 　　 　　规定九：上面说过只有8条原则性规定，你还找什么规定九，笨蛋！ 　　 　　 　　 　　 　　 　　以下是三条建议： 　　 　　建议一、hash活动中不乏恋物癖患者，其中患者人数最多、症状最具暴力倾向的是一种叫nu-shoe-mania的传染性疾病（注1）。有鉴于此，我们不能保证穿新鞋的hash成员的皮肤、口腔和胃肠道卫生，hash活动费中也不包括痢特灵、保济丸等药品和洗发水的费用。当然，我们要强调指出的是，到目前为止，还没有因为nu-shoe-mania发作而导致其它疾病的病例；相反，在nu-shoe-mania病人发作后，倒是有数位脚气病患者各有一只或两只不等的患脚痊愈。 　　 　　建议二、一些心理不够健康的成年人士在每周六下午自愿离开市区到野外去参加hash活动，是为了给少年儿童创造健康的成长环境（哪怕仅仅是半天）。出于以上考虑，我们不鼓励半大不小的少年参加这一带菌活动。但考虑到家里的电视等其它媒体给留在家里的孩子带来的负面影响有可能更为有害，我们将hash中大部分的活动暂定为PG级（限制级），儿童必须在家长陪同引导下参加。请家长们注意避免让孩子受到不良影响。 　　 　　注1：此处“传染性”系形容词，修饰“疾病”。 　　 　　勘误表：规定五中“奸杀”系“歼杀”之误。

　　HASH流程 　　 　　 　　集合时间：每周六下午3:00-3:30（具体时间请看兔子计划中的最新消息） 　　 　　集合地点：海口市海甸岛和平大道红蜘蛛酒吧（点击查看地图） 　　 　　费用：35元/人（未成年人20元）包含交通费、啤酒、饮料及晚餐 　　 　　请注意： 　　 　　1、Hash活动没有组织单位，不存在任何合同关系，参加者与当次活动的组织者（称为“兔子”）之间也没有任何法律约束关系。每次活动的组织者志愿组织该次活动，不承担任何责任和义务；参加者自愿参加该次活动，对自身的言行和安全负责。 　　 　　2、Hash只是一个活动，参加者来去自由。 　　 　　3、Hash系成人休闲活动，在某些情况下不适合儿童参加，且考虑到在野外跑步有一定危险性，因此不鼓励未成年人在无人监护的情况下参加海口hash的活动。 　　 　　4、海口Hash是纯休闲活动，不欢迎政治性和商业性的行为。 　　 　　5、海口Hash崇尚环保。 　　 　　6、海口Hash每次活动所收取的费用用于支付当次活动的支出，如有盈余，归入hash基金以贴补日后活动亏损；如当次活动超支，由hash基金贴补（大活动除外）。hash基金运作情况公开透明，任何参加者都有权核查。 　　 　　在你到达hash集合点之前，请准备好以下物品： 　　 　　1、运动鞋；2、T-恤衫；3、短裤或运动裤；4、35元人民币 　　 　　如有必要，请准备其它跑步用品（如吸汗带、毛巾等）或替换衣物（尤其是冬天）。不必带饮料和干粮。当然，有时候吃晚饭的时间比较迟，你可以带上一些饼干之类的东西垫垫肚子，但是得当心被其他害虫抢食。 　　 　　在集合地点，你通常会看到一帮黄黄白白的面孔的人穿着花花绿绿的衣服或坐或立，有的踢毽子有的聊天有的干脆就瞪着你看，时不时人群中还有人振臂高呼“交钱！MONEY！”。你只管走过去，大大方方掏出钱，在一张破破烂烂的报名表（别忘了仔细看看上面的声明）上签下你的名字，然后随便找个顺眼的攀谈几句，或者已经会有人不怀好意地盯着你的鞋子问你是不是新来的了。有可能一开始你会觉得受冷落，这是因为hash来去自由，很多害虫彼此都不认识。这有点像国外的鸡尾酒会，你得学着去主动认识新朋友，而不是等待别人来照顾你。开朗活跃的你会发现融入这个群体是件非常容易和快乐的事。 　　 　　集合之后，hash成员将乘车（或开车）到跑步地点。你可以和大多数人一起乘那辆中巴或大巴，也可以自己开车或者问问开车的害虫是否愿意让你搭顺风车，只要有空座，他们一般都会很乐意（我想是因为他们不能推说不顺路的缘故^_^）。 　　 　　每期hash活动都有一个或数个特别人物，叫做兔子（hare）。他们的任务是安排该期的活动，包括寻找跑步地点、布置路线、照看掉队成员、忍受精神和肉体折磨、安排晚餐等等。到了跑步地点后（一般是在野外风景秀丽的地方），你可以领取饮料。然后会有人大叫“hash circle”让大家围成一个圆，由帮主介绍这一期的兔子，并由兔子介绍路线长短、路况等情况。随着一声“on on！”，跑步开始了。在跑步过程中，请注意寻找白色碎纸撒成的“路标”，每当你看到正确的路标，或者听到后边的人喊“Are you on？”， 请大喊“on on！”，以给后面的人指引。如果你掉队了又没看到路标，你也可以喊“Are you on？”听到“Checking”的时候，说明正在找路。 记住：千万不要抄近道。 　　 　　在跑完/走完所有路程之后，回到出发点，你可以豪饮一番，顺便再欣赏欣赏夕阳。当听到“hash circle”的嚎叫之后，请务必加入到人圈中来。你会看到在人圈的中心放了一副冰冷的铁架子，架子上摆着（此处删去453字）……这时人群中爆发出一阵疯狂的叫声。天已经完全黑了。 　　 　　最后一项是选出下一期的兔子。说是选出，其实都是志愿的。希望你能跳出来当兔子。这不是件轻巧活，但是很值得。你会为自己当过兔子而感到骄傲的。请查看有关兔子的条目，了解当兔子的快乐。 　　 　　晚饭有可能是在野外吃烧烤，要不就是在兔子找的某个风味餐厅撮一顿。你不必再掏钱，所有的酒水和饭菜都包括在你一开始交的钱中。 　　 　　HASH活动一般在当天晚上8点左右结束，但是hash成员自发组织的其它活动常常持续到第二天凌晨。 　　

　　HASH词典 　　 　　一、路标Trail图案主要有以下几种： 　　 　　散落在路上的白色碎纸片表示兔子到过这儿，一般情况下是正确的道路。但是，在检查点（见下面的定义）附近的白色碎纸有可能是错路。判断错路的方法是：如果跑了100米远还没有看到白色碎纸片，说明你已经误入歧途。 　　 　　白色碎纸片组成的图案有： 　　 　　1、圆形： “检查点” （check point） ，表示此处有岔路。 　　 　　2、大叉（或十字）： “错路” （wrong way） ，表示此路不通。 　　 　　当你看到散落的白色碎纸片时，请喊： “on on” ； 　　 　　如果你拿不准方向，请喊 “are you on?” ； 　　 　　如果你正在找路，请回答 “checking” 。 　　 　　 　　 　　二、以下是跑步过程中必须说的英文： 　　 　　“ ARE YOU ON? “ 　　 　　在跑步过程中看不到白色的路标时用于询问前方跑友正确道路或判断方向的问句。当你听到后面的人喊“ARE YOU ON？”时，如果你看到路标，请大声回答“ON ON！” 当你很长时间没有看见路标，怀疑自己跑错了方向，请大声喊“ARE YOU ON？”。 　　 　　“ Checking “ or “ I am checking “ 　　 　　正在找路。当别的害虫大声以“Are you on？”询问你而你又不能确定你的路线是否正确，但又必须回答它们时，请说这句话。 　　 　　Check point : 检查点。 　　 　　检查点的标志是白色的圆圈，表明此处有假路。 　　 　　ON ICE！or ASS ON ICE！ 即“坐冰”，系对违反hash规则的人的惩罚。 　　 　　ON ICE 有几条规则: 　　 　　1、必须要坐在冰块而不是盆沿上； 　　 　　2、必须要等到法官说“drink it down down down down....”才能喝盆里的酒或水； 　　 　　3、在喝的过程中不得有意将酒或水洒出盆外； 　　 　　4、在喝完酒/水之前臀部（即屁股）不得离开冰。 　　 　　 　　三、ON ON ! 在跑步过程中，当你看到白色路标时，请张开嘴喊声“ON ON！”，好让后边的人知道正确的道路和方向。 　　 　　Short-cutting : 抄近路 　　 　　Short-cutting bastard : 抄近路的害虫 　　 　　“ Hash circle “ 当出发、坐冰或有要事宣布之前，主席或法官或兔子将会大喊“Hash circle”，这时各位害虫要迅速靠拢形成一圈。 　　 　　“ Hash quiet! “ 请安静！ 　　 　　“ Wrong way “ 此路不通，标记为十字。 　　 　　

　　HASH歌本 　　 　　 　　一、Swing Low, Sweet Chariot 　　 　　全世界的Hash活动中有一首歌是必唱曲目，那就是“Swing Low, Sweet Chariot”，也就是你进入海口hash网站时听到的那段midi音乐。这本是一首黑人宗教歌曲，但经过harriers以身体语言进行一番诠释，已经有了全新的意义。以下就是这首歌的歌词： 　　 　　Swing low, sweet chariot, 　　coming for to carry me home. 　　Swing low, sweet chariot, 　　coming for to carry me home. 　　I looked over Jordan and what did I see? 　　Coming for to carry me home. 　　A band of angels coming after me, 　　coming for to carry me home. 　　 　　I’m sometimes up and sometimes down, 　　Comin’ for tocarry me home, 　　But still my soul feels heavenly bound. 　　Comin’ for to carry me home. 　　 　　If you get there before I do, 　　Coming for to carry me home, 　　Tell all my friends that I’m coming too, 　　Coming for to carry me home. 　　 　　 　　歌词原意如下： 　　 　　可爱的马车从天而降，来把我带回真正的家乡；我在约旦河边向远处望，看见一队天使从天降，来把我迎回真正的家乡。 　　 　　原歌有三段，在hash中通常只唱第一段（即以上内容），故略去其它两段。这一段要唱四次，第一次是正常唱法，第二次则是闭嘴哼唱，第三次无声默唱，第四次快速高声唱。在唱这首歌的时候，动作是不可少的，请注意观察其他人的动作。 　　 　　这首歌是hash对其成员的最高礼遇，一般来说，只有成绩卓著的兔子或受欢迎的新成员才有资格听到这首歌。 　　 　　以下是这个音乐文件，要用realplay来播放的 　　[rtsp]http://www2.urock.cn/common/Hash Song Stereo.rm[/rtsp] 　　

　　二、新疆民谣 “吉尔拉” 　　 　　 　　“吉尔拉”原是新疆民谣，但经过海口hash艺术家的再创作，已经演变成长达十余段、在海口hash中脍炙人口的歌曲，而且还在不断地增改中。歌词如下： 　　 　　NO.1 　　 　　爱你爱你呀真爱你呀！ 　　找位画家画下你， （重复） 　　把你画在我吉它上呀， 　　拥抱吉它我拥抱你。 　　*（重复） 　　嘿！西嘎诺西卡、啊扎啊扎， 　　西嘎诺西卡、啊扎啊扎 　　西嘎诺西卡、拥抱你呀（每段最后一句）！ 　　 　　 　　NO.2 　　 　　我的姑娘真漂亮呀！ 　　身上穿的是的确凉 （重复） 　　嘴里嚼的是泡泡糖呀么 　　心里想的是谈对象。 　　*（重复） 　　嘿！西嘎诺西卡、啊扎啊扎， 　　西嘎诺西卡、啊扎啊扎 　　西嘎诺西卡、谈对象呀。 　　 　　NO.3 　　 　　我的名字、啊布里兹 　　昨天吃了个糖包子。（重复） 　　不要脸的丫头子， 　　抢走了我的糖包子。 　　*（重复） 　　嘿！西嘎诺西卡、啊扎啊扎， 　　西嘎诺西卡、啊扎啊扎 　　抢走了我的糖包子呀。