问个问题：D3天住的高山木屋海拔也在3500左右吧，没有出现高原反应。D5天在C1出现高原反应，应该是D4天的过渡劳累。如果在C1多休息一天是否能适应？

38、主峰，奥太美，海拔5257

菠萝蜜 于 05-2-17 21:55 写道： 问个问题：D3天住的高山木屋海拔也在3500左右吧，没有出现高原反应。D5天在C1出现高原反应，应该是D4天的过渡劳累。如果在C1多休息一天是否能适应？

其实D4下午抵达C1的时候，他们就钻进帐篷躺下了；一直到D5中午地瓜也没能得到缓解，苏拉安排协助送他先行下撤；极地是D5早上喝了点粥，精神好了不少，参加了训练，但下午训练结束后，表示体能未能得到恢复，要求下撤。

胡联网 于 05-2-17 09:17 PM 写道： 昨天的大强度跋涉，加上海拔4200的露营，两位同学均出现了高原反应，一个吃不下东西、一个睡不着觉；我也不知该怎么办，只有敦促他们多喝水、多撒尿…… 35、C1的地方很大，视野也算开阔 [ 本贴由 胡联网 于 ...

那还好了,我在四姑娘高原反应时又吃不下东西、又睡不着觉!吃不下东西还好、睡不着觉真的很难受,只能目光呆滞地等天亮,简直是煎熬,头痛得很厉害,呼吸好象带着三四层口罩.

39、训练岩石上远眺C1

看来长期居住在地海拔地区，要想登山起码要在海拔3000以上的地方进行1-2个月的适应性训练。

加油，下次再去！：）

40、主要内容是岩壁的下降和上升

菠萝蜜 于 05-2-17 10:13 PM 写道： 看来长期居住在地海拔地区，要想登山起码要在海拔3000以上的地方进行1-2个月的适应性训练。

长期以来，我还一直以为自己是爬山能手一级呢:D:D::27:::27:

41、这个美国大男孩的攀岩技术一流