紫桐 于 05-8-26 04:06 PM 写道： 呵,,,这个我老爹会,不过他老人家现在不收徒弟,连我要学,他都懒的教我.

学太极,我想可以先买一些碟自学,然后再去万绿园跟着练,那里有一些晨练打太极的,互相切磋技艺

紫桐 于 2005-8-26 04:06 PM 写道： 呵,,,这个我老爹会,不过他老人家现在不收徒弟,连我要学,他都懒的教我.

紫铜老爸可是武师出身，厉害着捏

运动对这个有效,不过还是得坚持才行

游鱼 于 05-8-26 04:45 PM 写道： 学太极,我想可以先买一些碟自学,然后再去万绿园跟着练,那里有一些晨练打太极的,互相切磋技艺

红树林 于 05-8-26 10:45 写道： 白菜, 腰间椎 l4l5轻度膨出如何是好, 医生开了一些什么达络,妙纳,大活络胶囊.还有一个看不懂 我没有买,回来研究一下这些是什么药了 我还是希望物理治疗.

1.目前对于腰椎间盘突出症的治疗常用的手段不外两种,一种是手术治疗,另一种是保守治疗.你的情况首选保守治疗.此症是由脊柱退行性改变引起腰椎稳定性下降所致.. 2.不知道你的症状,脊神经是否有受压迫的体征. 3.保守治疗不外乎机械牵引,,按摩,..运动疗法,理疗等手段.. 4.口服,外敷药物基本没什么作用.. 5.局部痛点封闭一般也不提倡.. 6..治疗性锻炼必须根据具体情况安排...并不是任何运动方式都适合.比如有跳跃性动作的运动就不合适..还有运动量的安排.. 7.慢性病,疗效也比较慢,,需要一段时间的坚持治疗.. 8,腰的问题...可大可小啊MM//:D

海口有一个杨氏太极拳协会 但是怎么联系想不起来了 要是不急等一下 我问到了在这里留言..

小牛 于 05-8-26 06:13 PM 写道： 海口有一个杨氏太极拳协会 但是怎么联系想不起来了 要是不急等一下 我问到了在这里留言..

这个是杨振铎的徒弟在教拳，在老门球场一带，师傅是公园的职工. 很容易找到的. 架子很漂亮. 可以学学. 杨氏太极拳--杨露蝉--杨澄蒲--杨振铎 紫桐老爸如果是重庆的，应该是杨澄莆－李雅轩一支。如果要学实战推手，应该是在同样的地方，有一伙人，王老师或林老师，属杭州的杨式。感兴趣的话，可以到新华书店买崔毅士的书，¥20，附光碟，传承是杨澄莆－崔毅士。公园还有打陈式架子的，不咋地，最好不用学了，乱抖，伤身体:P

吓人吧！:lol: