顶！！！！！很想去，但对自己没信心。

要去的应赶快训练体力和耐力。 因你们那边没海拔，需提前一周开始吃复方丹参片，每日三次，每次3片；肠溶阿斯匹林，每日一次，每次25mg(1片)；善存(含31种维生素和微量元素)，每天1片；肌苷片，每日三次，每次3片。特别是飞的组，缺少适应时间。

烟雨如梦 于 05-9-10 01:39 AM 写道： 要去的应赶快训练体力和耐力。

现在训练是不是晚了点？:D 而且偶也得知，上高原前一周应尽量避免剧烈运动，使身体保持在日常状态。。。尽量避免着凉感冒，，尤其是晚上睡觉吹空调！！

1、一山客栈 0888－5123129/13987046973 丽江古城七一街兴文巷8号 （老板木一山和老板娘都好好人，我们过年期间在他家住下，受到了如家的照顾 家里环境不错，在古城中算是闹中取静的一处 初次去找不到北了，打电话老板会去接你的 住下了继续迷路也可以打电话叫老板领人） 2、李春华 0888-5187063 /13578371406 丽江古城新华街黄山下段64号（这个大姐的店面是经营茶叶的，名字就叫平价茶庄，倒是如其名，且不像四方街周围的js，是老实营生的，家中兼营住宿，在旺季的时候要是没有找到窝，就去那里窝吧 好人哪！） 通常去过丽江的人都知道，在古城四方街范围内吃东西是巨贵的，这个地方是问当地人才知道的，所以也有很多当地人去吃呢。红烧牛肉、红烧猪脚等等都很好味道，而且分量足，老板和老板娘热情好客，如果你点多了她会叫停你的，呵呵！ 地方其实很好找，沿七一街一直走，见到忠义市场的指示牌左转走150米然后右转即到忠义市场，5米，抬头便看到招牌。

很想去:lol::lol::lol:但时间还是没调整好:lol::lol::lol:顶一下:D:D:D [ 本贴由 旺旺 于 05-9-10 17:05 最后编辑 ]

旺旺 于 2005-9-10 17:02 写道： 很想去:lol::lol::lol:但时间还是没调整好:lol::lol::lol:顶一下:D:D:D

:lol:又去丽江哦？::2:::2: [ 本贴由 hnhk 于 05-9-10 19:58 最后编辑 ]

yetty 于 05-9-10 08:39 写道： 现在训练是不是晚了点？:D 而且偶也得知，上高原前一周应尽量避免剧烈运动，使身体保持在日常状态。。。尽量避免着凉感冒，，尤其是晚上睡觉吹空调！！

不晚，还可练半个月，训练并不是要“剧烈”运动，每天跑跑步，跳跳绳。 睡觉空调温度别太低；整个旅行中，每晚睡前可服两片“vc银翘片”，预防感冒。 要预防高原反应，但不要有心理压力。 如果没有到过高原，到的第一天不要剧烈运动，一般适应一下就好了。

发贴第二天我知道我和哈巴再一次擦肩过：我的假期被人为取消。郁闷中。 热爱雪山的同学们像白菜同学一样勇往直前，直奔哈巴。与哈巴做一次心灵的对话，不论成与不与，不提征服两个字。不证明什么，只告诉雪山我来看你，像车会的农夫、老胡、伯梁感性的男人一样。 回来的那一天，我有酒伺候着你们，上哈巴的同学们。

johnbrother 于 9-11-05 01:35 写道： 发贴第二天我知道我和哈巴再一次擦肩过：我的假期被人为取消。郁闷中。 热爱雪山的同学们像白菜同学一样勇往直前，直奔哈巴。与哈巴做一次心灵的对话，不论成与不与，不提征服两个字。不证明什么，只告诉雪山我来 ...

严重安慰！ 为吃饱而革命第一::21: 为吃苦而FB第二::21:::21:

johnbrother 于 05-9-11 01:35 写道： 发贴第二天我知道我和哈巴再一次擦肩过：我的假期被人为取消。郁闷中。 热爱雪山的同学们像白菜同学一样勇往直前，直奔哈巴。与哈巴做一次心灵的对话，不论成与不与，不提征服两个字。不证明什么，只告诉雪山我来 ...

先喝一半行吗?::27:::27:::27:::27:::27: