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1.每天用脑工作，或常熬夜苦读的读书人----应多喝茉莉花茶、
2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----喝乌龙茶及绿茶。
3.需要经常骑摩托的人，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝绿茶。
4.整天坐着不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。
5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。
6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】----喝乌龙茶。
7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔！
8.胆固醇高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶
9.每天和电脑搏斗的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】
正当你在电脑前，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射的危害，而且可舒活筋骨，消除疲劳，是保健的好方法。