好棒的男子汉!::42:::42:::42:

攀岩：岩壁上的芭蕾 作者:许春媚　2004年9月26日　来源：海南日报 攀岩 都市时尚运动 　　随着海南第一家室内攀岩馆“蓝岛5.11攀岩馆”的成立，既惊险又刺激、被称为“岩壁上的芭蕾”的攀岩运动开始进入海南人的休闲娱乐生活中。一年过去了，越来越多的人加入到攀岩爱好者的行列中。今年9月，嗅到商机的5.11攀岩馆老板李凡在海口市体育馆又开辟了一块室外攀岩场地，攀岩运动逐渐在海口这个时尚都市兴起。 　　由于现在都市生活节奏紧凑，许多海口人都没有足够的时间到野外去体验刺激的攀岩运动，危险度低又无需远足的攀岩馆就成了许多有心尝试攀岩运动的人周末的好去处。与户外攀岩相比，攀岩馆没有驱车数十里，乃至上百里的烦恼，也不会受气候的影响，这点在海南尤为明显。同时，攀岩馆也受到大批户外探险活动爱好者的欢迎。在探险过程中，不可避免地要碰到一些需要攀爬的崖壁，因此，掌握更多的攀岩技巧，以便更好地享受探险的乐趣成了许多圈内人的需求。海南唯一一个经营攀岩馆的老板李凡曾经是北大“山鹰社”的成员，在赴美国留学期间，爱上了攀岩运动，回国后，发现在海南开展攀岩运动，拥有得天独厚的条件，于是他成了第一个“吃螃蟹”的人，开设了5.11室内攀岩馆，随后又开设了户外攀岩场地。 　　蓝岛攀岩馆成立后，吸引了海口一大批爱好时尚运动的年轻人和孩子，攀岩馆甚至拥有了一批狂热的发烧友及其组成的“攀岩圈”。记者在采访时发现，如果你只是想偶尔尝试一下攀岩运动，那么你不需要经过任何训练就可以登上岩壁，甚至可以在保护人员的指点下，轻松触响一两条简易岩道顶端清脆的小铃。经常会有一些年轻人按捺不住对攀岩的好奇来此一试身手，而且表现还可以。周末还有不少父母带着孩子来玩攀岩，以激发孩子们自我挑战的精神，鼓励他们超越自我。初试攀岩的人往往会对这项运动的安全性产生疑问，其实室内攀岩馆在这方面有绝对可靠的保障。在结实的国际标准的绷带、绳索、锁环的保护下，尤其是有专业保护人员的指导、牵引，失手时任凭你如何紧张、挣扎，也不会撞到岩壁更不可能坠地。 　　不要以为攀岩只是男子汉的专利，在攀岩馆里也能见到不少女孩的身影。来自某公司的易小姐就是一名攀岩爱好者，在谈及参加攀岩运动的感觉时，她说：“攀岩的感受，难以用语言来形容，如果这种体会能行诸文字，那么大家看书、报好了，何必自己身临其境呢？没有玩过的人永远也体会不到那种战胜自我取得成功后的欣慰感和喜悦感。”来玩攀岩的许多爱好者都说：“之所以喜欢攀岩这种运动，就是因为在攀爬岩壁的过程中找到了挑战自我的乐趣。这并不是所谓征服自然，而是人类战胜自我。” 　　尽管攀岩在国外和内地都已兴起，但在5.11攀岩馆成立以前，海南在这一运动方面仍属空白。据5.11攀岩馆的老板李凡介绍，在每年国内举行的攀岩比赛中都没有海南的选手参赛，这对得天独厚的攀岩条件的海南来说，不能不说是一个遗憾。目前李凡与岛内的部分攀岩爱好者筹划成立一支专业队伍参加国内的攀岩比赛。 　　攀岩 峭壁上的艺术体操 　　攀岩，就是在岩壁上比赛攀登本领的一项运动。攀登时虽设有安全保护装置，如绳索、铁锁等，一般情况下并不使用，只能靠运动员的两手两脚蹬抓岩面上突起的支点、棱角或裂缝，移动四点中的一点（三点不动一点动）向上攀登，这就需要运动者勇往直前的气魄和精湛的攀登技巧，因而使这项运动极富刺激性。尤其在紧张的比赛中，攀登者不但必须发挥出自身的全部力量，还要集耐力、柔韧和平衡能力于一体，利用岩壁上那些难以把握的支点向上攀登，完成腾挪、窜越、引体向上等动作。所以，人们把这项运动誉为“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”。攀岩运动除能增加体力之外，更重要的是能增强身体柔软度与协调感。国外有些地方已把攀岩用于医疗，通过攀岩来矫治孩童的肌肉发展以及手、眼、身体之协调训练上。 　　人工岩壁攀登是上世纪80年代初兴起的。这种岩壁是用现代科技材料模拟峭壁的形状制成的，比自然场地更加惊险和难以攀登，而且它又具有较大的灵活性，攀登的支点（抓手）和路线可根据攀登者的水平任意设定，对初学者和有一定基础的人都很适用。岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等，初练者可以选择大一些的岩点，而掌握了一定的技巧后，就可以选择那些小岩点以增加难度，锻炼臂力。活动的岩点，还可以改变攀登的路线。 　　攀岩 风靡全球的运动 　　虽然攀岩运动吸引了众多爱好者，但因自然岩壁都是在郊外，交通、时间问题给人们带来了诸多不变，人们只能利用节假日来从事这项运动。1985年法国人发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁，实现了人们要把自然中的岩壁搬到城区的设想。因人工岩壁比自然岩壁在比赛规则上易于操作，并利于观众观看，1987年国际攀登委员会批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛，并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛。 　　人工岩壁的出现使攀岩已发展到既是一项运动又是一项娱乐。目前在国外，各种攀岩俱乐部到处都有。每年都有大型、小型、室内、室外、成年、青年、男子、女子等各种不同形式的攀岩比赛和娱乐活动。另外在一些体育中心、军警训练基地以及一些特种部队中也开展了这种训练。 在欧美、原苏联及亚洲的日本、南韩攀岩运动已相当流行，世界上攀岩水平数欧美、特别是法国与美国最高，相对法国在人工岩壁上占优，美国在自然岩壁称强；在亚洲，日本、南朝鲜水平较高，他们有些选手已达到世界水平。 　　攀岩运动在我国经过10多年，特别是近两年来的发展已初具规模， 并吸引了越来越多的青年人参加，发展前景十分可喜。从 1997年开始，国内每年要举行两次以上的全国或国际性比赛，1998年8月在西岳华山举行了国内迄今为止总体水平最高的一次国际攀岩邀请赛，1999年9月我国第二次承办了第八届亚洲锦标赛。 在我国的北方地区，特别是北京，了解攀岩的人已相当多，而参与攀岩已成为那里许多青少年的时尚。2003年秋季开学以来，北京市已经正式将攀岩、轮滑等体育项目作为中、小学生考核的内容之一。

10岁的小家伙好厉害哇，真棒~！ 我说杜拉拉同学啥时候熬夜拽文上了，原来是龙行同学。。:D

噢!原来冬冬师傅是冠军啊!看来俺没拜错师傅哦::21:::21: 龙行、杜拉拉:俺师傅什么再出山时电我一下啊::6:::6:

风水 于 06-3-4 02:23 AM 写道： 噢!原来冬冬师傅是冠军啊!看来俺没拜错师傅哦::21:::21: 龙行、杜拉拉:俺师傅什么再出山时电我一下啊::6:::6:

04年冬冬8岁在蓝岛开始接触攀岩，是当时最小的会员。风水姐姐是哈巴大侠，冬冬岂敢受拜？现在拜师不收礼，收礼可收汝儿徒。 再上两张前几日在天涯户外的抱石 轻舒猿臂履平地 翻转腾挪过峭壁

小家伙厉害啊

好勇敢！ 佩服！