海
#1
中药夏枯草菊花配伍蜜枣煲猪肉,汤味清润,有平肝降压,疏风明目的作用,十分适宜于初夏时的养生进饮。
夏枯草为广东民间熟悉的并常用的清热中药,它性寒,味苦、辛,具有清热泻火、疏肝散结、燥湿止血之功效,适用于肝火上炎、目赤肿痛、痈疮肿毒、瘰疬、瘿瘤、乳痈等,并能降血压和利尿。菊花既能作饮品之用亦为药材之用,其性凉味甘,有清香、甘甜、爽快之感觉,宜用于目赤肿痛、高血压和冠心病等,疗效十分显著。
材料:夏枯草、菊花各50克,蜜枣4个,猪肉400克,生姜3片。
烹制:夏枯草、菊花洗净,用纱布包裹;蜜枣浸泡去核、洗净,猪肉洗净,不刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,弃夏枯草和菊花,调入适量食盐便可。
推荐:广东省中医院药师佘自强
今天试了一下,好吃!