伯梁 于 07-6-6 09:23 AM 写道： 过度疲累，体温过低，如果救护措施得当，应该不至于死人的。昨晚回去特意翻了翻生存手册，救护的措施并不复杂，如果当时有人知道的话，肯定能挽回这条生命。

你可以现在讲出来让大家知道啊. 这本生存手册是专讲野外生存的还是一般情况下的紧急救护?有得卖吗?

莫名其妙的就又D一个... 保暖...补能量..补盐...是个人都想得到....::40: [ 本贴由 大白菜 于 07-6-8 23:10 最后编辑 ]

我的天啊，幸亏我回来了，当时翻越措拉山的时候就感觉缺氧厉害！

蓝莲花 于 07-6-8 08:17 PM 写道： 你可以现在讲出来让大家知道啊. 这本生存手册是专讲野外生存的还是一般情况下的紧急救护?有得卖吗?

《生存手册》据说是英国特种航空部队（SAS）的生存教员写的教材，传授了各种复杂艰巨的环境中应如何自救生存的知识。通俗易懂，图文并茂，无所不包。缺点就是由于涵盖的太广，每一项都讲得不够细。以前很多书店有卖，99年前后我买过一本。现在不知道。应该不难买到。电子版也不错，只是图片没那么清晰，还有些错别字。很多地方都有免费下载。 下载网页一：http://www.52ebook.com/book_7388.html 解压密码：www.52ebook.com 下载网页二：http://www.ymx.com.cn/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=10 无解压密码。 下面是书中关于体温过低的内容： 　　体温过低指人体内部产生的热量小于身体散发的热量，导致体温降到正常值以下。常在风中、雨中及低温中产生。也有以下原因： 　　□体乏脱力 　　□穿衣过少 　　□住所条件差 　　□食物摄入不足 　　□对于低温缺乏知识和准备 　　尽管体温过低在任何低温环境中都会产生，但易于导致体温过低的地方仍多为极地区域。在猛烈的寒潮袭击下，这几乎是常见病，特别对那些贫困体弱的老人。体温过低常会致人死亡，一旦发现，应积极对待。 　　在条件恶环中注意预防，搭建遮护棚，保持干燥，防止过度劳累。如遇难人数较多，使用“搭伴制”，彼此间仔细观察以尽早察觉症状。如人群中发现了此病，就不能排除其他人也可能已经患病。所以，要逐一检查。 　　迹象与症状：行为烦躁，一阵好动后接着嗜睡，反应迟钝，对于一些问题和指导不能应付，突然出现难以控制的颤栗，行动不协调，走路跌跌绊绊几致摔倒，头痛，视觉模糊，腹痛，瘫倒，昏迷，失去知觉。 　　病情加重的因素有：衣服浸湿又伴有大风，低温环境伴有大风。身体损伤不能运动，损伤引起身体产热能力降低，心情焦急不定，压力大，身体瘦弱。 　　疗法：防止身体热量进一步散发，置身室内，避风；脱去潮湿的衣服（不能脱光），每次脱一件外套，换上干衣。不要将病人躺于地上，采取保暖措施，如用身体或温热岩石暖和病人。病人清醒时，让其饮用热饮料，食和含糖食品。 　　体温过低加重时，身体就无力再次自我加热，因此须从体内加热。如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流入体内，进一步加重病情。可将热体放在以下部位：腰背部，胃窝，腋窝，后颈，腕部，裆部，这些部位血流接近体表，可以携带热量进入体内。 　　不要服用酒精，这会使体表血管张开，体内的热量就会散失更快。 　　当病人体温恢复正常时，并不表明已经治愈，身体内部储热必须加强直到体内已恢复自身供热的能力。 　　一条箔泊毛毯在摄氏零度以下也会反射热量，有助于病人康复。

为了减少热量的损失，就要有针对性地采取措施。如果身体和所穿的衣服很湿，那么就及时换上干衣服，并戴上帽子和手套，以避免身体因为热辐射和传导持续地损失热量。如果可能的话，请别人事先帮你把睡袋暖好，然后钻进去。这时睡袋可以把身体辐射出的热量保存下来，经过这一过程，身体能够重新暖过来。如果伤者的症状非常严重的话，应该有另一个人脱光衣服钻进睡袋。皮肤和皮肤的直接接触将通过辐射和传导增加伤者的热量。如果伤者仍有意识的话，应该喝些热的饮品，并补充糖分。 体温过低的预防： 体温过低（hypothermia）的确是户外活动一大杀手．一但你同时有＂冷＂、＂风＂、＂湿＂这三个因素你就要认真考虑体温过低的可能性．环境冷当然是体温过低的首要条件．只要气温低到二十度以下体温过低就不是不可能发生．人的身体在感到冷时会主动调节产生更多的热量，在一段时间内保持体温稳定．这就是为什么日常生活中很少听到体温过低发生．但是（尤其在野外)如果制冷因素强于身体调节能力，体温过低就很容易发生了． 风是一个很强的制冷因素．一般的羊毛，棉织品，一般的抓毛绒，和领袖底边不能扎紧的衣物的防风性能都不好．在有风气温低时这些衣物的综合保暖性能是很有限的．所以去野外带件能防风的衣服是很重要的．防风的衣服未必要GORETEX这样的顶尖材料做成．有收口的轻便尼龙夹克衫甚至雨衣都会很管用．当然找避风处也是很有效的． 湿是另一个制冷因素．水的导热性能比空气大八十多倍．寒冷时身上穿件湿衣服比不穿衣服还冷（如果风不能直接吹到皮肤上的话）． 现代户外活动内衣都用合成材料制成．这些材料可以把皮肤表面的水排到外边并很快蒸发掉．这种材料的湿衣服穿在身上几十分钟就可以被体温烤干．棉制品可以说是最不好的．这在其他许多文章中都有叙述．所以去野外放雨衣物和备用干衣服是一定要带的． 湿衣服可能由于汗水或雨水或落水造成． 五月下旬我和七大古都组织的一队攀岩者去密云四合堂附近攀岩．走进河谷途中遇大雨，很多人没带雨具和备用的干衣服．我倒是都带了，但下雨时背包被一辆雇的卡车拉走了，只有一件不防水的防风尼龙衫，所以也等于没有雨衣（非但如此，回来的路上又犯了同样的错误！）但我在拿到背包后换上干衣服披上雨衣，就立刻不冷了．当时不太冷有没有大风，那些除了湿牛仔裤和湿衣服就没有其他衣服的幸好可以借其他人的．当天晚上大家在火边烤了半天湿衣服．我认为活动的组织者应该有意识地提醒队员带上防雨和备用衣物． 认识体温过低 　　因长期暴露于任何温度,人体散热大于产热时,可引起体温过低(参见第293节意外性体温过低).体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中,但若代谢性或活动性产热(发抖)不能维持核心体温时,也可发生于夏天或温暖季节.严重外伤后也可发生体温过低.固定不动,穿湿衣服,寒风和躺在寒冷的表面物上,可增加发生体温过低的危险性. 　　体温过低可导致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系统,神经传导,精神的敏锐性,神经肌肉反应时间和代谢率.幼儿时,将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低,可保护低氧时的大脑. 　　核心体温降低可导致冷漠嗜睡,手脚笨拙,精神错乱,易激动,虚幻,呼吸减慢或停止,心跳减慢,不规则,最后停止.但只要病人当未温暖,不应认为病人已死.直肠温度＜34℃有助于与因心脏病,糖尿病昏迷,胰岛素过量,脑血管意外或滥用药物所致的类似症状相区别.普通的临床体温表不能测量体温过低时很低的体温,必须用特殊的低体温测量仪,若只有标准的临床体温表,汞柱不能升至34℃以上表明有体温过低. 治疗 　　当发抖停止而嗜睡和精神错乱加重时,这就成为一个十分紧迫的重要急诊.在评估病情时首先要防止进一步散热,若病人无呼吸,无脉搏并且看上去已死时,必须决定是否立即开始心肺复苏.若病人能快速到达医院,应开始心肺复苏并维持之.若离权威性医疗单位有数小时之远,则对心肺复苏有争论.长时间的循环缺乏可引起永久性脑损害,即使处于深低温情况下也可发生脑损害；但若存在未被发觉的心跳时开始心肺复苏则可引起室性纤维颤动,后者若不能恢复到正常心律则可致死.因此少数专家认为若医院就在附近,可将心肺复苏推迟到在医院内获液体和电解质平衡后再开始.在转运途中必须十分小心地护理好病人,因刺耳的或突然的摆动可促发室性心动过速或纤维震颤,寒冷的心脏特别容易发生.失去知觉的体温过低的病人不能产生足够的热量,必须用特殊的技术从体外和体内给予保暖. 　　在医院应立即采血分析血气和电解质而没有必要纠正血液温度；pH和PO2 应恢复到正常.若心脏复苏是必须的而且是能维持的,应立即将病人浸入含有45~48℃水的大浴盆中,使之迅速暖和过来. 　　在冰水内浸泡1小时或更长的病人,有可能复温成功而不留永久性脑损害(参见第284节).甚至核心体温到达26℃的病人也可获得恢复.因此在恢复温暖前,不要过早地宣布病人已经死亡.儿童的恢复较常见；而成人则较少见.在复温过程中,要特别当心,因为血pH,钾和钠可迅速发生变化.

海南红十字会组织的救生员培训，不包括体温过低的内容。但看上面的介绍，心肺复苏在这种时候同样十分重要。建议没有参加过的同学去学习一下，学习过的同学温习一下。别象我，忘的7788了都……

低温症。人体温度下降到95～77华氏度(35～25℃)之间就会导致低温症，或者气温降至冰点左右时，也会引发低温症。为了防止体温过低，应该尽量避免会导致人体热量散失的活动。 　　低温症的症状表现为行动迟缓、身体协调能力下降、判断力减弱等。如果病人体温降至77华氏度(25℃)以下，死亡几乎是不可避免的了。 　　要想医治低温症，就要使病人身体重新暖和起来。如果有可能，应将病人身体的躯干部分浸入100～110华氏度(37.8℃～43.3℃)的温水中。 　　警告：将病人整个身体放入温水中使之体温回升只能在医院里进行，因为很可能会导致病人心跳停止或休克。 　　使病人体温回升最快的方法是温水灌肠法，直接将温水灌入病人体内。另一个方法是将病人和另一个温暖的人一起裹在暖和的睡袋里，两个人都必须赤裸。如果病人是清醒的，给他喝热的糖水。最好的卡路里来源之一是蜂蜜或葡萄糖，如果没有蜂蜜和葡萄糖，用糖、可可粉或类似的可溶增甜剂。 　　警告：不要强迫没有知觉的病人喝水。 　　治疗低温症时，有两个危险：体温回升太快和体温回落。体温回升太快会使病人血液循环出现问题，最终导致心脏衰竭。体温回落是指病人从温水中出来时体温急遽下降，发生这种情况是由于病人体温回升之后，血液开始重新循环，四肢里面停滞的血液又回到躯干部分，从而导致体温重新下降。使身体躯干部分变暖，而不刺激外围的血液循环会减少体温回落的影响。如果可能，应将病人的躯干部分放入热水中，这是最好的治疗措施。 //《神话》里面金喜善赤裸救成龙这样的段子，在电影电视里看过好几回，原先以为是为了吸引眼球瞎掰的，现在看来很有根据。

《神话》里面金喜善赤裸救成龙这样的段子，在电影电视里看过好几回，原先以为是为了吸引眼球瞎掰的，现在看来很有根据。 -------------------------------------------------------------------------------- 就是啊.看来是最简单有效直接的办法.::3: