海浪 于 2007-6-8 18:42 写道： 注意别感冒就可以了。

那我多带衣服去。。

容儿 于 07-6-8 22:07 写道： 好象只安排了观虎跳峡。时间安排的很紧。只有6天时间，还在丽江呆2天，昆明呆1天纯逛街。

公款旅游吧，美差。

我这里还有带回来的红景天胶囊，需要的话拿一瓶吃去，提前三天开始吃就没有问题了。

高原反应因人而异，昆明、玉龙雪山到香格里拉，绝大部分人不会有问题。 当初俺和一帮人登玉龙雪山，结果就一个外形超猛的壮汉没有上去。于4680处，诸多男人赤裸上身。

其实高原反应就是缺氧,吸氧就好了.反正你又不会在山上呆很长时间.到当地医务所或药店买那种枕头氧袋就可以了.一开始只是有点头疼不要吸氧,觉得比较难受疼得厉害或有恶心感觉时吸几分钟就可以缓解了.

高原，太向往了。可身体反应啊......

晓竹 于 07-6-9 08:33 AM 写道： 其实高原反应就是缺氧,吸氧就好了.反正你又不会在山上呆很长时间.到当地医务所或药店买那种枕头氧袋就可以了.一开始只是有点头疼不要吸氧,觉得比较难受疼得厉害或有恶心感觉时吸几分钟就可以缓解了.

尽量别吸氧，如果吸了就取不下来了，恐怕一直带到昆明！

灰尘飞舞 于 2007-6-8 23:54 写道： 我这里还有带回来的红景天胶囊，需要的话拿一瓶吃去，提前三天开始吃就没有问题了。

太感谢了。。怎么找你取？

容儿 于 07-6-8 22:05 写道： 有安排去玉龙雪山。不知道会有不会有高原反应。我同事回来说，她高原反应到两眼充血，头晕。

去玉龙雪山的话，建议骑马或徒步上去，有一个逐步适应的过程反映不会很明显。我们去年去的时候是骑马到最高的大本营之后徒步向上走到5000多米呢，只是有一些气喘的反映，其他都还好。在高原地区不剧烈运动，不做体力活应该都没有什么问题的吧::21:

接吻鱼 于 2007-6-10 21:40 写道： 去玉龙雪山的话，建议骑马或徒步上去，有一个逐步适应的过程反映不会很明显。我们去年去的时候是骑马到最高的大本营之后徒步向上走到5000多米呢，只是有一些气喘的反映，其他都还好。在高原地区不剧烈运动，不做体 ...

骑马上去费用高吗？