无 无根草 2007-06-19 00:38 #14 小彭 于 07-6-19 08:31 AM 写道: 在你家天台拔光了晒:D:D:D 说得没错,要裸露皮肤晒才能收到补VD的效果。可以不让太阳直射,在户外的树荫下活动就好了。