杨明，每个星期一场以上足球，两天徒步，应该够你锻炼了。。。 我锻炼的思想是，寻找感兴趣的运动，比如足球或羽毛球或乒乓球或高尔夫或在月球上摆张桌子打台球………………自己喜欢的，花样多的锻炼，才会让我坚持下来。。。 当然不排斥健身房的锻炼，，， 学学街舞也是我一直的想法。一直没找到志同道合的同学，其实真正是没有胆量和银子的因故了。

今年踢球一次腰伤,一次足踝韧带挫伤,伤的都比较久,感觉年过三十对激烈身体对抗的项目的确有些力不从心了,看看两年前旋风速度的煤渣,伤了以后现在也差不多要挂鞋了;::3:::3: 昨日在健身房跑步机上中速跑累计跑了5KM,做了几组仰卧起座及一些上身肌肉群的力量锻炼,做完后猫在角落里半响才缓过劲来,必须承认,在没有人督促鼓励的情况下,仅仅靠自己兴趣是很难坚持那么大的运动量的,至于银子,俺的看法是健康身体获得的回报与团购银子的价值是远远不能比较的,想想吧，强有力的心肺功能、良好的体态、结实的肌肉群与柔韧的韧带在自己身上能同时体现的话，真的是件值得开心的事情:):) [ 本贴由 扬明 于 07-12-18 09:34 最后编辑 ]

呵呵

那里的设配好吗,跟奥林匹克比好吗?

零 于 07-12-18 02:32 PM 写道： 那里的设配好吗,跟奥林匹克比好吗?

偶个人认为啊::21:—— 新起点的场地不是最大，设备不是最贵， 但专业性不错，课程也丰富， 服务员和教练员整体形象也好（特别是帅哥较多）::2: 服务品质比其它健身房高， 所以，偶认为新起点相对本地其它健身会所来说性价比还是蛮高的！

感谢各位的青睐，但还有些小小问题需要向各位解释一下： 首先，版主同学来电询问是否可以团购情侣卡？ 回答： 情侣卡是双人用年卡，本身就是去年才开始为情侣购卡定制的特别优惠价格，1680元/对/年，也就是说两个人每人每年只需要付840元的费用，相当于单人年卡价格的7.8折，已经很划算了。如果发启团购，人数至少要在20人以上，而且对于公司来说可以承受的其它优惠不会再有很多了。 其次，版主同学询问是否有其它选择。 回答： 团体购买单人全年卡，团体人数至少在10人以上，可享受7折优惠。 团体购买小公司团体全年卡，团体人数至少在10人以上，按每位580元计算，但我公司将指定会员训练的场所，而且每天只接待团体成员的一半入场，超过人数另外收费。 谢谢各位同学的支持，新起点全体教服人员会继续努力，为海南的朋友提供更加专业、细致的健康服务！

楼上新起点同学,俺不是什么版主,只是一名老会员而已,请用楼主称呼比较适宜.::22:::22:

在新起点练健身已有半个多月了,每周2-3次,不来的原因多数是因为肌肉酸疼的厉害,结交了好些经常一起练健身的良师益友.,有些小小的成就感,满好,或许室内健身会成为将来闲暇生活中的一部分,逐渐减少对抗激烈,容易受伤的足球,虽然曾经是那么的痴迷,但岁月不饶人,选择健身、游泳与户外的运动方式，或许是一个适合自己的合理选择。 团购年卡的价格是5800元/十人，单人购年卡是1080/人，每间店最多允许同时来6人（原规定是5人），尝试过创建夫妻年卡（两人合用一张，一次只来一人）参与在团购里，但没谈成，向煤渣夫妇、萧阳夫妇及另一对一时不记得ID的车会夫妇表示歉意！！ 有同学建议去其它馆试试，但一来自己已经熟悉在这家馆练习了，二来车会许多老会员早已是这里的常客，而且可以在三个店址就近选择锻炼，在服务方面也能得到些特别的照顾，就不是很愿挪窝了。 新起点2006年的团购价经了解的确有400元/人的价格，但目前的2008年统一团购价是580/人，可能俺还价能力有限吧，去菜场买菜都没还价的习惯，下回团购要请清单同学出马才行。 现在在这里发起新起点年卡团购，欢迎同学们一起来参加健身！！ (有同学建议不需再开贴,就把报名贴放在这了):):) [ 本贴由 扬明 于 08-1-1 10:04 最后编辑 ]

扬明 于 08-1-1 10:01 AM 写道： 在新起点练健身已有半个多月了,每周2-3次,不来的原因多数是因为肌肉酸疼的厉害,结交了好些经常一起练健身的良师益友.,有些小小的成就感,满好,或许室内健身会成为将来闲暇生活中的一部分,逐渐减少对抗 ...

涨价是正常的 今年的米价、油价、菜价就连房价都涨个不停 书上说这叫通X膨X 只是政府没有出面这么说而已 所以说，健身卡涨价也没啥可奇怪的 ::21: