若兰 于 08:55 AM 写道： 宝贝吃什么长这么壮? 有秘方吗? 为什么我女儿从来就没胖过:(若兰你好：前面你也问过同样问题， 我们从小就让宝宝什么都吃，他不想吃的东西就换花样做给他吃。 每天的菜谱，基本如下： 早饭：牛奶麦片、牛奶+煮鸡蛋、牛奶蒸鸡蛋、面包、馒头、八宝粥、面条、饺子等等轮回着吃； 上午玩耍时：配果汁或下火冲剂+小食品（小饼干、山楂片、葡萄干、水果等） 中饭：各类蔬菜+肉（鸡翅、鸭翅、牛肉、猪肉、鸽子、鹧鸪、鸡胗、鸭胗、猪脾等内脏等轮回着做）+白粥；想要宝宝壮，可以将上述肉类切薄片或小块放入粥内一起熬粥吃。 午点：水果+牛奶+小食品； 晚上：海鲜（海鱼、海虾、螃蟹、小杂鱼等），做法：主要是蒸，主食：沙虫、干贝粥 睡前：150ml--180ml的牛奶。
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