刚看到原来5月31日是第22个世界无烟日。
距5.1感冒咽喉痛被动戒烟已不知不觉过了一个月...
看来,戒烟也没有想象中的这么难。
深入再查——
烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟。
医学标准是，戒烟1年后不复吸才能诊断为戒烟成功。但专家认为，心理渴求真正消失是在两年后。
因此首期目标1年，立贴为证，与有意戒烟人士共勉。
戒烟？很容易的事情嘛，某些同学都戒了N次了:lol:
戒烟于本人有两难:
一难在无烟不便。小时候上的公厕，卫生条件极差，为了顶臭，渐渐养成一便一烟的习惯。发展到后来，变成了无烟不便，即无烟在手则便意全无。
为解决此难，目前本人采取的措施是，二天一便，不急不便:lol:
二难在无烟不友。以午饭后的同事小聚、周末的球友牌友相聚最是难熬，尤其友人嘲笑、打球不进、听牌不糊之时，眼前云山雾雨，心中虫挠鼠窜。
此难无解，唯意志以对抗。暂时之法是尽量与同事友人中的阿姨姐姐为伍，暂避锋芒::21:
小逸 于 09-6-2 10:06 写道：
戒烟于本人有两难:
一难在无烟不便。小时候上的公厕，卫生条件极差，为了顶臭，渐渐养成一便一烟的习惯。发展到后来，变成了无烟不便，即无烟在手则便意全无。
为解决此难，目前本人采取的措施 ...
;);)小逸真是有才之人呀~！文笔岗岗的！:lol: