有没有人要一起去健身啊，我打算去健身减肥了，有没有好的建议？ 有谁知道哪里有游泳培训班啊？多谢！ 顺便找找工作，白天上班的，晚上要回家照顾小孩子，请同学们帮忙留意一下，谢谢！ [ 本贴由 小米 于 09-11-12 12:05 最后编辑 ]

支持减肥

打羽毛球减肥很有效

气候变化，地球毁灭，吃喝2字，尤为重要，减肥2字，不要再提。

晚上孩睡了出去走1个小时 坚持保证瘦

小米 于 2009-11-12 12:01 PM 写道： 有没有人要一起去健身啊，我打算去健身减肥了，有没有好的建议？ 有谁知道哪里有游泳培训班啊？多谢！ 顺便找找工作，白天上班的，晚上要回家照顾小孩子，请同学们帮忙留意一下，谢谢！ [ 本贴由 小米 于 09-1 ...

你见过哪个游泳运动员是瘦的呀？游泳不减肥，相反，我在北京冬泳那两年，重了二十多斤！ 想瘦得快，就买台跑步机放在一个相对比较封闭的房间里，最好是那种进去一会就热得流汗但也不缺少氧气的，每天按时三餐，吃个半饱即可，吃完后休息二十分钟就跑步，跑它半个小时以上，一定要跑到满头大汗，记住，一日三餐半饱，一日三次必跑，半年内必瘦！平时饿了吃水果不吃主食。

哈哈 于 09-11-13 09:20 写道： 你见过哪个游泳运动员是瘦的呀？游泳不减肥，相反，我在北京冬泳那两年，重了二十多斤！ 想瘦得快，就买台跑步机放在一个相对比较封闭的房间里，最好是那种进去一会就热得流汗但也不缺少氧气的，每天按时三餐， ...

好

大海 于 09-11-12 18:28 写道： 气候变化，地球毁灭，吃喝2字，尤为重要，减肥2字，不要再提。

:D:D:D大海看破红尘了吗？？

哈哈 于 2009-11-13 09:20 写道： 你见过哪个游泳运动员是瘦的呀？游泳不减肥，相反，我在北京冬泳那两年，重了二十多斤！ 想瘦得快，就买台跑步机放在一个相对比较封闭的房间里，最好是那种进去一会就热得流汗但也不缺少氧气的，每天按时三餐， ...

哈哈瘦太多…………

大海 于 09-11-12 06:28 PM 写道： 气候变化，地球毁灭，吃喝2字，尤为重要，减肥2字，不要再提。

富人想的是什么用方法才能减肥， 穷人想的是什么方用法才能长肉。 富人想的是怎么为食物找到胃口， 穷人想的是怎么为胃口找到食物。