中药店买：艾叶+陈皮，自己在厨房里找两块姜拍了，热水，泡。 助眠，还防感冒（有次鼻子有点塞，一泡，好了，不感冒） 艾叶在药店1块钱可以买一大堆呢，每次抓一小把用就行。 感谢主，感谢万能的车友会！:D

学习了

艾叶+花椒泡脚，温经络，去湿。可先用一段时间，打通经络，然后再看其他的药材或者直接热水泡。不过艾叶一周二到三次即可，泡多了泄气（气就是指人体之气）

熊妈妈 于 10-1-20 12:52 写道： 艾叶+花椒泡脚，温经络，去湿。可先用一段时间，打通经络，然后再看其他的药材或者直接热水泡。不过艾叶一周二到三次即可，泡多了泄气（气就是指人体之气）

花椒也是不错的选择，不要搞得太复杂最好。

上次一球友他们单位卖的南海御盐（沐足盐）内部价15元/合 320G，这个包装漂亮点，另有散袋装的更便宜，成份：南海日晒盐，熏衣草精油，荒荟精华，天然保湿因子。作用：消除疲劳，提高睡眠质量。用法简单。具体效果如果，不知呢（忘了用:lol:）如果需要可联系我。

罗大耳朵 于 10-1-20 11:14 AM 写道： 直接切几片姜片来泡就很好，或者去药店买紫苏叶来泡。

还正想说呢，是药三分毒，还是自来水好些，如不适，可加少许姜片或姜汁即可

影子 于 10-1-20 02:55 PM 写道： 还正想说呢，是药三分毒，还是自来水好些，如不适，可加少许姜片或姜汁即可

从健康书籍中看到，姜不可晚上泡

看来只有用白水泡啦::1:::1:::1:::1:::1:::1:

有专门的中药泡脚粉。以前我买过，不知道现在还有买不，我明天上班问问。

好象我前阵子买的一些泡脚的东西，今天刚好收到货．回头拿去请你试试新机子的感觉？:lol:问的好巧，物流发了十几天，今天正好收到货．