我报的是金外滩的游泳班，380元12次课，我现在上了8次课，可以憋一口气游个10米8米，还没学换气呢。每节课都挨教练的骂和臭脸，都有些受不了了，哈哈教练，你的态度怎样？

蓝天百惠 于 2010-6-12 10:37 AM 写道： 我报的是金外滩的游泳班，380元12次课，我现在上了8次课，可以憋一口气游个10米8米，还没学换气呢。每节课都挨教练的骂和臭脸，都有些受不了了，哈哈教练，你的态度怎样？

哦，俺的态度呀。。。不知道哦，反正俺家大的小的都说俺脾气暴躁::6:

蓝天百惠 于 10-6-12 10:37 写道： 我报的是金外滩的游泳班，380元12次课，我现在上了8次课，可以憋一口气游个10米8米，还没学换气呢。每节课都挨教练的骂和臭脸，都有些受不了了，哈哈教练，你的态度怎样？

教练有点问题吧，8节课了还不会换气:cool:

先报个名

上回去你那附近游过一次泳,不知道是不是你那里哦,15元一次. 我在泳池水里边上休息聊天,楞大宽的地方,一男的教一孩子游泳,非要在离我们不到两米远的地方大声教孩子.不知道是我们聊天影响他们了,还是他们游泳影响了我们聊天......::22:

如果你游得比较多，建议买次卡或者月卡 月卡150/月，当月内随便游！说是限一个人使用，但确切地说，应当是限一天只能一个人使用。如果这天你不用，你可以给别人用。就像我现在这张卡，如果哪天你来的时候，我没时间去游，你可以拿我的去游。 次卡30次/270元，一年内有效！ 以上价格只有业主可享用，所以你得委托业主购买。

蓝天百惠 于 10-6-12 10:37 AM 写道： 我报的是金外滩的游泳班，380元12次课，我现在上了8次课，可以憋一口气游个10米8米，还没学换气呢。每节课都挨教练的骂和臭脸，都有些受不了了，哈哈教练，你的态度怎样？

来找俺一次，看俺半个小时能否教会你

古多 于 2010-6-14 12:08 AM 写道：我已经教会我女儿憋一口气游5米，如何教她换气?

多大了？带过来吧，只要会用口呼吸，换个气，小意思的

快速学会游泳的方法： 1、对于几岁的小孩（比如小米卡）：对于小孩子来说，只要爱水，经常泡在水里和其它小朋友打闹（不打闹，泡在水里会泡坏的），不出一个假期，基本就会憋气，然后会点踩水，再就会狗刨，也就是头永远露在水面上的游泳，这样，基本就算会游泳了，但这种方法对成人显然不行的。 2、对于10岁以上的大孩： 先学会换气： （1） 先在家里练习用嘴巴呼吸，把鼻子捏住，习惯用嘴巴呼吸几分钟，十几分钟 （2）再学着用鼻子呼，用嘴巴吸 （3）再学自用鼻子呼，用嘴巴含（这步可会可不会，因为只是为了补救在你用嘴巴吸了一大口水时的换气，如果嘴巴吸了一大口水，就变成含气） OK，只要能用鼻子呼气，用嘴巴吸气，练习它十几分钟，应当就可以下水了 （4）在水里，先不游，先学换气，还是头入水，鼻子一直呼出气，头出水，快速用嘴巴吸一口气（如果吸到水，就含着它），按着游泳的节奏，一呼，一吸，不要太快，即可快速学会换气 接着学会游： 看过青蛙跳吧，很简单，这种游泳方式也叫狗刨： 头入水，鼻子呼气，双手双脚往下方压水，头即可露出来，赶紧用嘴巴吸一口气，头再入水，双手双脚往下方压水，也就是努力把头抬出水面，赶紧用嘴巴吸一口气，头再入水。。。。 OK，学会了吧，这样，就算会游泳了，没法往前？没关系，不急，当你很熟练换气的时候，你会发现，往前游实在太简单了。。。。