18日在万国会所有免费公开课，全新的项目和课程，国际级教练来展示技艺。 欢迎爱好者来参加，学习，交流。:lol: http://city.hainan.net/read.asp?newsid=713324 主打课程介绍： A. BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。 BODYJAM能为我做些什么？ 　　* 增强肌肉的协调性，培养良好的节奏感 　　* 无拘无束的释放激情，用身体展示自己的魅力和性感 　　* 体验世界各地不同风格的舞蹈风情，教您成为舞林高手 　　* 很好的心血管锻炼，给您身心带来挑战 　　* 在健身中获得快乐，在摩登的音乐声中塑造体型。 没有舞蹈基础能参加这个课程吗？ 　　YES！所有的编排都充分考虑到初学者，课程逐步深入，而且不需要您象学习传统舞蹈那样进行大量枯燥的基本动作练习，一学就会的动作让您有更多的精力在音乐中享受运动的快乐。 编辑本段是一般的舞蹈学习吗？ 　　NO！BODYJAM除了包含多种舞蹈元素外，运动概念也是非常重要的部分，能够增强肌肉的协调性，改善运动质量，让您精力更加充沛，在学会各种舞蹈的同时达到健身塑身的目的。 我能成为舞林高手吗？ 　　YES！您可以将自己的风格和诠释方法天衣无缝地带入每一曲音乐中，用身体展示自己的魅力和性感。更重要的是，还能将您的表演水平提升到一个新的高度，持续的参与课程能使您的技艺炉火纯青，成为一名真正的舞林高手。 　 　Body　Jam共分9节，跳完大约需要1个小时左右。它主要融合了HIP－HOP和拉丁两种风格的舞蹈，却把这两种舞蹈中原有的一些高难度动作去除，跳起来更加安全，同时更着重于展现舞者的个性，方便了学习。同时，因为这套健身操配合的音乐有很强的欣赏性，跟着跳起来很快就可以投入进去，忘记平日的烦恼。 http://city.hainan.net/read.asp?newsid=713324 [ 本贴由 新起点 于 10-12-17 13:16 最后编辑 ]

大多数会员都是冲着章MM的街舞K地,那个人多欧,中途有些不适应的会员提前退场,但丝毫不影响上阔的气氛,那个浓啊...玻璃上都快看不到人影了...没数有多少人，反正一直到最后还是有很多人.中途大家几次出去补充水分，接着看到又是那么多人回来继续上阔,我真替顾老司开心!比较辛苦的阔,比较难的阔,但是大家都坚持下来了!并表示以后还要来上. 这个阔喃,我还没上网仔细查究竟有什么名堂.从我的理解,这就是一个把多种时尚舞蹈元素结合进来的健身操.与以往那些舞蹈不同的是,随着一套完整的音乐，中途没有停下来慢慢分解动作的过程，而是全程跟着顾老司跳.有的动作开始觉得很难，但是不停的重复可以让几乎是所有人都掌握.而由于舞蹈的优美性,再重复多少次也不觉得腻烦.顾老司那一身的劲,狂热的心,响亮的口号,让所有人都很振奋!!!尽管很累,尽管衣服都湿透了，大家都坚持了下来。因为,正如顾老司所说，感受音乐，投入进去,我们不是寡跳操(他没说寡),我们是在表演!!! 有些会员反映动作太难，应该简单点，多点讲解.不过我觉得这个没有必要.确实是难了一点，但这就是这个课程的魅力所在.整堂阔上下来，身心都觉得无比舒爽!中间一些现代舞的舒展，让我们这些舞蹈外行，似乎也感受到了从内而外的舞蹈激情与美丽! 期待下一次的BODYJAM!

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::21:::21: 好活动！！

活动圆满成功,谢谢大家关心!谢谢扬明!