绿豆冰 于 11-11-2 18:12 写道： 罗大妈，这个能帮助减肥吗？还有一个问题单喝水不做瑜伽三式行不行？ :lol::lol:

能否减肥不得而知哦，做动作的目的是帮助快点、干净排除吧，喝水的量因人而异，我是差不多6斤，不是6升哦，也就是3升吧

大地行者 于 11-11-1 15:03 写道：

提醒的有道理哈，我也是姑妄说之，你们就姑妄看之吧。

彩虹 于 11-11-1 01:08 写道： 总共是一下子喝了1200ML了吗？？ ::32:::3:

怎么让你得出这个结论的啊。::32:

新时代健康领袖罗大妈的贴，先顶一下再说:D

罗大耳朵 于 11-11-2 06:45 PM 写道： 能否减肥不得而知哦，做动作的目的是帮助快点、干净排除吧，喝水的量因人而异，我是差不多6斤，不是6升哦，也就是3升吧

嗯，我今天早上尝试了一下，也就是3升水左右，一壶2升容量的温水瓶+一壶1升容量的玻璃水瓶。很快就排干净了。挺见效的哈。 不做动作会腹胀，做了动作很快就有感觉，排得更快。就是排完以后觉得饥肠辘辘。 [ 本贴由 斌斌 于 11-11-6 09:11 最后编辑 ]

欢迎这样的试验报告，恭喜斌斌，我的同事们试验也说很见效。

顶大妈

罗大耳朵 于 11-11-6 02:26 PM 写道： 欢迎这样的试验报告，恭喜斌斌，我的同事们试验也说很见效。

作为回报，我把自己之前写的日志贴上来吧。我的同学看了以后，纷纷效仿，基本上都见效了。 ---------------------------------------------------------------------------- 我今天早上尝试了一下，其实没有那个帖子写得那么复杂，我喜欢把复杂的事情简单化之。实施的主要思路就是喝温热的盐水，大口大口地喝。我用的是平时喝水用的陶瓷水杯，一杯水大概200ml,一共喝了大概3升的水（15杯左右），一瓶2升的暖水壶（热开水）+ 一瓶1升的玻璃水壶（冷开水）。吞下一杯水以后，通常会感觉腹胀，这个时候做点瑜伽动作，比如伸展或深呼吸的动作，一方面可以帮助消除腹胀的感觉，一方面可以加速排泄的过程。整个过程大概耗时一个小时，从刚开始干硬黑，很快就变成软黑，然后变成稀稀黄黄，最后就跟清水一样了。按照中医学子午流注的观点，早晨5:00-7:00是大肠经当令，这个时候排便最好，考虑到在7点之前排完，最晚也要6点起床吧。我在排泄过程中流了不少汗，不知道为什么，所以最好要穿暖和点，避免流汗后着凉感冒。排完以后感觉很舒服，就是有点饥肠辘辘。所以，早餐吃了不少。 昨天特地去社区医院看了一下牙齿，我基本上每年看一次牙医，顺带洗洗牙。儿子也一样，一年看一次。我一直引以为自豪的牙齿，没想到也长了蛀牙，在最后一颗智齿上，蛀了个黑洞。还好发现得早，蛀得不算深，医生说先上药，然后补上那个洞就好了。我一直认为牙齿是很重要的，牙坏了，不雅观，难看，疼痛，还影响神经和食欲，真是不甚其烦的事情。儿子从6.7岁开始每年去看牙医时都给他那些很小的蛀牙上点药，所以他的牙齿一直都很健康。像我这种平时都不吃甜食和零食的，三餐后都漱口刷牙的人，也长蛀牙了。咳，所以提醒大家每年都去看看牙医哦。 我在海口一直都找一个老中医看病，是05年香奈儿姐姐介绍的，到现在有5,6年的时间了。从儿子6,7岁开始，大凡是感冒咳嗽之类在大医院怎么看都看不好的病，通常去她那里两服药就好了。我虽然不懂中医，但是我信服她的原因是，她并不是一味地要病人吃中药，她总是看情况而定。有时候病情较重，她就会建议你去大医院打针或开消炎药，而有些病她就会建议你尽量不要吃消炎药。而且她开的药不会超过两天的量，说不管中药西药，是药就有三分毒，能不吃就不要吃。像 我的鼻炎，她就建议我跑步锻炼身体，基本上中药西药都没用。两天的药吃过后不好，再去找她重新号脉，她再重新开药。这样的医生，我觉得现在很难找得到了。 前段时间去找她，是因为从美国回来，脸上便长了很多红色的小点点，像小孩子身上长的痱子，不痛不痒的，开始还以为在美国水土不服，但是回来很多天了都消不下去。于是去找老中医看看（后来就吃了她开的一副药，那红点点就消下去了）。老中医是海南本地人，什么都好，就是特别啰嗦，话很多，忘性又大，经常说过的话过了一会儿又翻出来再说一遍。她号了一下脉，说是旅途疲劳导致的阴虚所致。然后她问我是不是那种小病不断的体质。我说是啊。她又问我生的孩子是不是男孩。我说是啊。然后，她很神秘地告诉我：我跟你一样，像我们这样的体质，生10个孩子10个都是男孩。啊，不会吧。为什么呢？她说她生了三个，三个都是男孩，最后人家告诉她，卵子强的，生女孩，精子强的，生男孩，她就不打算再生了。她这么一说，搞得我哈哈大笑。这样的理论，我还是第一次听说，而且不敢苟同。生男生女是几率的问题吧，否则如何解释有些人生的孩子里有男有女呢。 有人说中医是伪科学。我倒认为不管是中医还是西医，都不能完整地解释我们生命的全部内涵。有些现象西医无法解释，而有些问题，在中医那里也很难找到令人信服的答案。但是，正如钟南山反复强调的，上医治未病，从这一点上来看，中医的理论还是比西医更先进一些。我听美国和加拿大的同事说，小孩子感冒发烧，那里的医生一般都不开消炎药的，大多建议你带孩子回去休息多喝水，还听说过医生拿一苹果给孩子当药方的故事。这说明，其实西医已经意识到药物的副作用了，但是西医对于身体健康的修补，完全无计可施。 啰啰嗦嗦讲了这么多，无非是提醒大家要爱惜自己的身体。身体是自己的，你好好地爱护她，她会为你的人生加分的哦。 [ 本贴由 斌斌 于 11-12-8 16:05 最后编辑 ]

收藏，哪天试试看，平时早上喝一杯盐水，那么多，不知道能喝的下不？

请BB告知老中医在何处？