想找个专业的健身器械教练，指导如何使用健身器械及如何练习。 各位同学有好的老师推荐的吗？

不是偶学。是组织偶们单位的男同事们学。

容儿 于 07-8-2 11:46 写道： 不是偶学。是组织偶们单位的男同事们学。

学完要干嘛？:lol:

姣姣 于 2007-8-2 15:14 写道： 学完要干嘛？:lol:

学完在单位扛烟箱。。:D:D:D

没有人认识这方面的老师啊？？

曾经练过 但是就是没练出肌肉来 :D:D::21:::21:::21:

要找专业的教练，有相关证书的。想请他来我们这教，100元/小时，每周2次，教1个月。

姣姣 于 07-8-2 15:14 写道： 学完要干嘛？:lol:

显然是为了提高半边天工作效率的妙招。属于间接福利范围。:)

器械对于初学者来说一开始都是练最基本的,比较简单的动作,经常健身的都懂.这阶段请教练的主要目的依我看是督促和保护.如果真的需要"有相关证书"的教练的程度那已经是相当高级班啦!!! 练器械关键是练的人要有时间和毅力,想看到效果还要坚持下去.而且要有个氛围,最好是去健身房. 如果还是实在想请教练,我可以试试帮你联系,证书奖牌先不提,一脱衣服就啥都不用说了:lol: 有时间来乐普生11楼新起点我们一起练吧(友情客串决非广告).