金
#41
狮泉河――改则
从狮泉河一直向东进入山谷，过革吉之后的土路变宽变直，时速可以跑到100多公里。过雄巴后有岔道，但殊途同归，过一会儿又回到一处。翻过一座山后到盐湖，路上有检查运盐大车的关卡。盐湖到改则还有175公里。全段行程485公里。
景点：藏北高原牧区、藏羚羊、藏野驴、藏元羚、狐狸等野生动物。
食宿：出革吉县城约20公里有理想的宿营地，改则可往路政征稽招待所（35元/人）。
革吉后的路不错，车速可达到110公里，路上也常遇到满载的大车。盐湖有汽修铺，改则有数家青海人开的加油站，有汽修厂，但价格较贵。
改则－尼玛
出改则继续前行是平坦笔直的土路，行进83公里后有一个非常不明显的路口（这个路口的坐标是：北纬32º05'58.7''.东经84º47'30.3''，海拔4430米）。左转走小路，转弯后10公里到洞措，之后路况明显变差，经常遇到小片沼泽，继续行进276公里后到尼玛。本段全程371公里。
景点：高原湖、野生动物、当惹雍错。
食宿：建议野炊、野营（改则至尼玛中间很多地方适合野营），帐篷加油站也能吃饭。尼玛街里有四川饭馆，里面有浴室。
从尼玛有岔路向西南约80公里到文布，可以看圣湖当惹雍错，湖东岸有著名的象雄古国遗址，不过最后的20公里车辆难行，只能徒步或乘牲口过去。
尼玛可买到高价汽油，也有汽修铺沿途有几家帐篷加油站也能买到汽油。
尼玛－班戈
过尼玛后的一段路在雨天几乎无法通行，沿色林错湖南岸到和平乡。过382大桥后的一段路大坑很多，路分成几条并排而行。此后进入一片平原，相伴而行的几条路慢慢分成两股，一股向前爬上一座不高的山，一股消失在右侧远处山脊的背后。走直行上山的路近些，但坑洼不平，下山时到班戈错东岸。此后需要不停涉水过河，还要冲过一些烂泥塘，接着继续爬山。坡虽然不是太陡，但爬得比较辛苦。翻过几个大坡之后路边有加油站，就是班戈城外了。该路段全程约450公里。
景点：达则错、色林错、班戈错。
食宿：离尼玛67公里路边有小卖部、茶馆和招待所，前行160公里后到和平乡，有清真餐馆，手扒羊肉20元/斤，镇上有学校和卫生院。
从班戈路口的加油站进班戈县城还有一段距离，而且容易陷车，不如在加油站之前的河边扎营。