天那。。减肥这么难啊。。看来我想恢复两年前的体重是难上加难了。

容儿 于 2007-12-23 12:11 写道： 天那。。减肥这么难啊。。看来我想恢复两年前的体重是难上加难了。

嗯，我也这么想的

等着看你照片呢 哈哈

减肥好:(:(:(难

容儿 于 07-12-23 12:11 PM 写道： 天那。。减肥这么难啊。。看来我想恢复两年前的体重是难上加难了。

世界上有哪件事情不难呢?就连长胖都不是朝夕之间的事情.所以没有做不到的事,只有不想做的事.

烦得狠 于 07-12-23 02:03 PM 写道： 等着看你照片呢 哈哈

来新起点一起健身吧.顺便给我加油哦!

2007年12月24日 平安夜快乐 大多数的人都想减肥,却只有极少数的人减到了自己满意的程度. 大多数的人都失败了，却只有极少数的人成功了. 有的时候,我们都会不自觉地选择了自己长久以来的一条路,而从没仔细评估过,这条路究竟适合不适合自己.能不能帮助自己达到最终目标. 只是看到别人做了，自己就去做了。只是看到别人瘦了，就认为自己也能瘦. 我们往往看别人太多，看内心太少.而且非常固执,非常自信,以为坚持就可以减肥. 但是有几个人认真的想过,自己的选择是不是正确的呢?能不能换一种方式,换一个角度呢? 坚持是一定要坚持的.只有选对了适合自己的减肥方式,坚持不懈,才能达到自己的目标.如果方式不适合,那就是固执. 坚持是不达目的誓不罢休,固执是不撞南墙不回头,不见棺材不落泪. 运动不是减肥的唯一方式.也不见得适合所有人.但是,它是减肥过程中必不可少的一项内容.并且这种方式很有效,而且从某种程度上来看,它可以帮我们尽快达到减肥的目的.大家不要误会这个"快"字,减肥不是朝夕的事情，一定要经历那个某些人看来痛苦,某些人看来快乐的过程. 减肥前，我们先要了解自己的身体状况，找到肥胖的原因.这需要一些专业人士的帮忙,有时候还需要借助一些专业的设施,设备,我们要做的就是信任他们,配合他们,把自己原先的观念全部清空,重新打造自己.这其实是一件很难的事情，因为谁都不愿意被别人改变,谁都会质疑这些专业人士的可信度,如果你把自己的结果赌在别人身上，那从一开始你就输了,因为减肥最终只能靠自己.是你自己在减肥,不是为别人减肥,任何其他的条件,都是外因,而你自己是内因. 说白了，是你自己要减肥的，不是别人逼你的，无论结果如何,都不能怨天尤人.勇敢客观的面对你自己. 减肥不要太在乎结果.因为减肥只是你来运动的一个表面目标.而运动带给你的远远大于减肥带给你的.一味关注结果,而忽视了过程, 没有过程,结果从何而来呢? 减肥不只掉几斤肉那样简单.如果因为没有瘦掉几斤肉就认为减肥失败,那就把减肥看得太表面化.什么才是成功了?我在咬牙闯过每一关的时候，我明白了,我最终的目的不是掉肉,而是养成健康的心态和健康的好习惯. 我要改变自己，绝非掉几斤肉那样简单! 无论别人怎样看待你的成功与失败,走自己的路,让别人说去吧! 当有一天,别人发现你变了，你只淡淡一笑,走别人少走的路,因为成功的永远是极少数!

丫丫 于 07-12-24 08:13 PM 写道： 来新起点一起健身吧.顺便给我加油哦!

偶自己都天天喊着要减呢::36: 曾经办过一张健身卡。。一年去了3次 不打算再办了::27:

因为不了解情况，猛地一看，还真有点广而告之之嫌。 不过，减肥，真的是女人一辈子的事业。 最近因为工作时间变动，整个生活步调都打乱了。 等一切安定下来，也要加入到运动健身减肥的大军中去！ 一定要向瘦美人进发！！！ 另外，今天平安夜，祝大家圣诞快乐！同时少进食！！虽然今晚俺干掉了三块批萨，郁闷！！！

继续关注。。男人也需要 哈哈